Alles zu Metabolic Balance®

Metabolic Balance® ist ein Programm zur Umstellung des Stoffwechsels, was in der Folge zu einer Gewichtsregulation führt. Es handelt sich um eine von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelte Methode, die weltweit von immer mehr Menschen genutzt wird. Das Wissen von Metabolic Balance® über die gesunde und den menschlichen Genen entsprechende Ernährungsweise bringt den Stoffwechsel wieder in das natürliche Gleichgewicht. Ist der Stoffwechsel im Gleichgewicht, so fühlt man sich wieder wohl in der Haut, und nebenbei reguliert sich auch das Gewicht. Bei Metabolic Balance® spielt es keine Rolle, ob man Gewicht zunehmen, abnehmen oder auch nur halten möchte. Die Umstellung des Stoffwechsels steht im Vordergrund und die Regulation des Gewichtes ist die daraus folgende Konsequenz.

Metabolic Balance® beruht auf zwei Grundpfeilern

  • Der Mensch ist in der Lage, alle benötigten Hormone und Enzyme selber herzustellen, wenn ihm die notwendigen Baustoffe über die Ernährung zugeführt werden.
  • Jeder Mensch mit ausgeglichenem Stoffwechsel ist in der Lage, über seine inneren Signale (wie Appetit, Abneigungen etc.) zu entscheiden, welche Nahrungsmittel erforderlich sind, um dieses Gleichgewicht zu erhalten.

Die Vision von Metabolic Balance®

Metabolic Balance® will durch gesunde Ernährung zur Entfaltung der individuellen Persönlichkeit beitragen.
Dazu gehören Werte wie Achtsamkeit, Beständigkeit und Wissbegier.

Ausgehend von der Überzeugung, dass

  • gesunde Ernährung die Basis von Gesundheit,
  • Gesundheit die Basis von Zufriedenheit und
  • Zufriedenheit die Basis für eine freie persönliche Entfaltung ist,

analysieren wir die individuellen Ernährungsbedürfnisse und erstellen auf dieser Basis einen Ernährungsplan, der den Menschen optimal versorgt. Wir nutzen, fördern und verbreiten dabei das Wissen über moderne Erkenntnisse zu gesunder Ernährung und ihren Einfluss auf die Stoffwechselvorgänge des Körpers.

So funktioniert Metabolic Balance®

Wie auch bei der Homöoapthie gilt auch bei Metabolic Balance®:

Geht man an die Ursachen und stellt das Gleichgewicht des Körpers wieder her, so verschwinden auch die Symptome seines Ungleichgewichts.

Metabolic Balance® ist ein ganzheitliches Ernährungskonzept, das auf intensiver und individueller Betreuung auf Grund eines individuellen Ernährungsplans basiert. Zur Erstellung des individuellen Ernährungsplans werden für jeden Metabolic Balance®-Teilnehmenden das Blutbild, verschiedene Messwerte und weitere persönliche Angaben verwendet.

Dieser übersichtliche und einfach aufgebaute Plan zeigt

  • welche Lebensmittel man essen und welche man meiden sollte,
  • in welchen Mengen man diese Lebensmittel zu sich nehmen sollte,
  • in welcher Kombination man diese Lebensmittel zu sich nehmen sollte,
  • wann und wie man diese Lebensmittel zu sich nehmen sollte,
  • und wie man in 4 Phasen zu einem neuen Lebensgefühl gelangt.

Damit stellt Metabolic Balance® das Ernährungsprogramm auch auf anspruchsvolle Bedürfnisse des Klienten ein, etwa bei Allergien, Erkrankungen, individuellen Vorlieben oder Abneigungen. Das Programm ist also eine grosse Chance für die zunehmende Anzahl an Menschen, die in ihrer Ernährung eingeschränkt sind. Aber auch für alle anderen, die Wert auf ihre Gesundheit legen.
Metabolic Balance® funktioniert deshalb, weil es bei den individuellen Ursachen einer falschen Ernährung ansetzt.

Das Metabolic Balance®-Programm

Das Programm gliedert sich in 4 Phasen, die aufeinander aufbauen. Bevor mit dem eigentlichen Programm gestartet wird, findet ein Einführungs- und Informationsgespräch statt. Während diesem Gespräch werden die Erwartungen und Ziele besprochen und der Ablauf des Programms detailliert geklärt.

Auch nach dem Programmstart werden die Teilnehmenden individuell und kontinuierlich betreut. Bei diesen regelmässig stattfindenden Zwischengesprächen werden allfällige Schwierigkeiten analysiert und Fragen zum Programm oder der Ernährung beantwortet.

Nach Erstellung und Besprechung des individuellen Ernährungsplans kann mit dem Metabolic Balance®-Programm gestartet werden, das sich in folgende Phasen unterteilt:

  • Vorbereitungsphase
    Während 2 Tagen wird der Organismus in Form von Entlastungstagen auf die Umstellung des Stoffwechsels vorbereitet.

  • Strenge Umstellungsphase
    In dieser mindestens 2 Wochen dauernden Phase müssen sich die Teilnehmenden diszipliniert an die Lebensmittelliste ihres individuellen Ernährungsplans halten. Nach 2 Wochen kommen wieder (gesunde) Öle auf den Speiseplan und ab und zu darf eine so genannte ‚Schlemmermahlzeit‘ eingeschaltet werden, bei der man essen kann, was man will.

  • Gelockerte Umstellungsphase
    In dieser Phase wird die individuelle Lebensmittelliste erweitert; es kommen also neue Nahrungsmittel dazu.

  • Erhaltungsphase
    In der letzten Phase findet man auf Basis der gemachten Erfahrungen selber heraus, was einem gut tut. Man löst sich langsam vom Plan ab, behält aber die neu erlernten Ernährungsgewohnheiten bei.

Weitere Informationen finden sich auch auf der Website von Metabolic Balance® https://metabolic-balance.de